为进一步关爱教师身心健康，帮助教师掌握科学的压力应对与情绪管理技巧，11月20日下午，我校人事处（教师发展中心）联合党委学生工作部（大学生心理健康教育中心）在办公楼12楼第三会议室成功举办《大学教师的心理健康素养与调适》专题讲座。本次讲座特邀河南医药大学第二附属医院精神二科主任、主任医师、国家健康科普专家库专家、2025年第二批“中国好医生”张建宏主任担任主讲嘉宾。全校各教学院部中层干部及200余名教师参加，讲座由校大学生心理健康教育中心副主任卫颖同志主持。

讲座开始前，现场举行了简短而温馨的书籍捐赠仪式。张建宏特意带来一批涵盖心理健康科普、职业压力调适及教育心理指导的专业书籍，赠予学校。我校人事处（教师发展中心）副处长王崇科同志代表学校接收捐赠，并称这批书籍将纳入教师心理健康学习资源库，为教师自主提升心理素养提供实用素材，校方同时对张主任的暖心之举表达了诚挚感谢。

张建宏主任围绕高校教师职业倦怠问题，阐释其定义与三大典型表现，强调心理健康对个人、家庭及教育事业的重要性，指出健康是身体、心理和社会适应的完好状态，每个人是自身健康第一责任人。讲解心理健康标准与影响因素时，他通过生活事件与压力指数量表，直观呈现社会、家庭、工作等压力源的影响，剖析抑郁症、焦虑症的症状、危害及预防方法。针对教师特点，他分享维护心理平衡的八大实用策略，还纠正 “心理问题是想不开”“精神疾病见不得人” 等误区，鼓励教师正视心理需求，遇问题主动寻求专业帮助。

张建宏主任的报告内容翔实、案例生动，既有理论高度，又贴近教师实际需求。参会教师认真聆听、积极交流，普遍认为讲座对缓解压力、调节情绪具有实用价值，为提升心理调适能力与职业幸福感提供了有效指引。此次讲座是我校关爱教师成长、构建和谐校园的重要举措。学校将持续开展形式多样的心理健康服务，助力教师以更健康饱满的状态投身教育实践，为推动学校高质量发展注入“心”动力。

（人事处 文/党委宣传部 图）